miércoles, 4 de mayo de 2011

ESPINACAS Y PATATAS HERVIDAS ACOMPAÑADAS DE MANZANA

Para 2 personas:
1 Bolsa de espinacas frescas y lavadas
2 Patatas
1 Manzana
   Sal
   Azúcar ( 2 Cucharadas)

- Hervir las patatas en agua y sal durante 10 minutos.
- Transcurrido ese tiempo añadir las espinacas y dejar hacer 10 minutos más.
- Escurrir.
- Chafar el conjunto ligeramente con un tenedor, que no se quede como un puré, que queden trozos.
- En una sartén poner la manzana en cortada en cuartos con 2 cucharadas de azúcar.
- Ir removiendo y dejar que se vaya dorando.
- Con ayuda de un molde redondo emplatar las espinacas y la patata hervidas.
- Encima poner la manzana.

54 comentarios:

  1. Un plato fácil de hacer, rico y sano! Me apunto la idea!

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  2. damilena:
    Plato sano, para una cena es ideal.
    Un beso.
    Sara

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  3. ¿Que estamos de operación bikini para el verano?, vaya platico mas rico y sano que os marcais.
    Besos.
    Javi.

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  4. A la mesa:
    Aquí combinamos unos tipos de platos más sencillos con otros más contundentes.
    Para que se pueda elegir.
    Un abrazo.
    Sara

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  5. una idea super original, no se me hubiese ocurrido ponerle manzana a las espinacas

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  6. Qué contraste, pero bueno! Si con piñones y pasas están buenas con manzana también, eso seguro.
    Besos pareja.

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  7. Hola joan I sara, guapos

    m´encanta la vostre proposta del dia, deliciós i sa

    mil petonets Susanna

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  8. señorita mandarina:
    Todo el conjunto mezclado, queda buenísimo.-
    Un beso.
    Sara

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  9. Ana - La Cocinera de Bétulo:
    Así da gusto comer la verdura, queda sabrosísima .
    Un beso.
    Sara

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  10. Susanna:
    Moltes gràcies !!!
    Una abraçada.
    Sara

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  11. Que plato mas rico y con ingredientes muy simples, pero como digo tiene una pinta deliciosa.
    Un saludo Paco

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  12. ¡Qué bueno! Yo no puedo espinacas pero probaré el mismo plato con acelgas. A ver qué tal queda. Besos.

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  13. Gracias Paco por tu comentario, estaba delicioso verdaderamente.
    Un abrazo.
    Sara

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  14. Rous:
    Con acelgas también quedará rico !!!
    Un abrazo.
    Sara

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  15. Que curiosa receta, y encima espinacas que me encantan...los ingrediente sencillos también hace alta cocina, la que mas gusta.
    Besos

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  16. Rocío y José Manuel:
    Mezclar las 3 texturas, le confieren un sabor que nos gusta mucho.
    Un abrazo.
    Sara

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  17. Qué plato tan rico y tan sencillo para apañar una cena sana de verdad! me lo apunto

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  18. Me gusta esta idea. No lo había hecho nunca. Lo más parecido que hago es con acelgas. El toque dulce, magistral.Gracias por la idea.
    Un beso,
    Esther
    http://comosiempremadreando.blogspot.com

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  19. Carmen:
    Plato muy sabroso con los 3 gustos !!!
    Un beso.
    Sara

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  20. Me encanta el contraste dulce salado, y este plato que ponéis tiene que estar muy rico, lo pruebo seguro. Un besote y gracias por vuestra visita y comentario!.

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  21. Esther:
    Me alegra que te haya gustado la idea de la manzana.
    Un beso.
    Sara

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  22. Alejandra:
    Un beso para tí también, muy contenta por que te haya gustado el plato.
    Saludos.
    Sara

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  23. Un estupendo, me ha llamado la atención la combinación de ingredientes. Muy rica.

    Besos,

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  24. Gracias Suny:
    Nosotros lo tomamos en la cena y disfrutamos del plato mucho.
    Un abrazo.
    Sara

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  25. Un plato muy rico y muy sano, me gusta mucho la mezcla. Besitos!!

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  26. Una recetita muy sana, estupenda para esta época. Besitos

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  27. Me ha encantado la idea! super sencillo





















































































    Me encanta la idea! super sencilla, y tiene que estar rica la combinación. Un beso.

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  28. Carmen Aranda:
    Me alegro mucho que estos 3 ingrediente mezclados te hayan entusiasmado.
    Un abrazo.
    Sara

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  29. Carolina:
    Muy amable tu comentario.
    Gracias y saludos.
    Sara

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  30. Sara:
    Sí que está muy buena esta combinación, nos gusta mucho.
    Saludos.
    Sara

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  31. Un plato muy sano y seguro que riquísimo! Un besito a los dos!

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  32. Mmmmmmmmmm qué plato!!!

    Esta para sentarse delante y no parar de comer.

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  33. Angie:
    Muchas gracias por tu comentario !!!
    Un beso.
    Sara

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  34. Me encantan estas espinacas, hoy tengo yo también pendiente de publicar una recetita de espinacas. ¡Qué delicia!.

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  35. Que curioso lo de la manzana... debe quedar rico, con un sabor especial.

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  36. Lidia de la O:
    ¡ Hurra por la verdura, que tan bien hace a los cuerpos !.
    Besos
    Sara

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  37. Nathalia:
    A nopsotros ese toque de la manzana, nos ha gustado muchísimo.
    Un beso.
    Sara

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  38. Y todo eso porque? para no manchar un plato para el postre?, jejeje es broma, tiene que estar buena la combinación.
    Un abrazo

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  39. Muy original, nunca pensé ponerle manzana a las espinacas, pero me parece buena combinación.
    Saludos

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  40. He hecho la lombarda con manzana, pero no se me hubiese ocurrido añadirsela a las espinacas. Los tres productos me encantan; seguro que esta muy rica. Probaré.
    Besos

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  41. Fermín:
    La idea se le ocurrió a Joan que es quien cocinaba ese día la cena y como tenemos los gustos tan parecidos, a mí también me encantó-
    Un abrazo.
    Sara

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  42. Dolors:
    Queda realmente bueno, a nosotros al menos nos ha gustado.
    Un beso.
    Sara

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  43. Carmen:
    Si, nos quedó una verdura muy rica preparada así.
    Besos
    Joan i Sara

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  44. Un plato muy sano y la mezcla de la manzana muy original
    Besos

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  45. Original manera de comer espinacas.
    Besos pareja

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  46. Bulma:
    Gracias, la verdad es que disfrutamos comiendo así la verdura.
    Un saludo.
    Joan i Sara

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  47. Orquídea59:
    Sí, es cierto, es original por la manzana.
    Cuando luego entremezclas las 3 cosas, queda riquísimo.
    Bona nit.
    Joan i Sara

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  48. Un plato muy rico para una cena!!
    Besiños

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  49. Hola Joan i Sara, yo las hago pero con ajo, espinacas y papas simplemente, pero me gusta mucho ese toque de la manzana. Salu2.

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  50. Begonia:
    Nos lo tomamos en una cena y nos encantó, estaba muy delicioso.
    Un beso.
    Joan i Sara

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  51. Hola Pablo, buenas noches:
    Pues sí con ajo,como las haces, también es estupendo.
    Como se nota que nos gusta comer bien y de todo.
    Un abrazo.
    Joan i Sara

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  52. Me ha encantado la idea de la manzana. tiene que quedar una mezcla muy rica. besos

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  53. Anna:
    La mezcla de los 3 sabores es deliciosa !!!
    Un beso
    Joan i Sara

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