viernes, 19 de agosto de 2011

PLATO COMBINADO DE LENTEJAS ENSALADA Y ESPARRAGOS

Para 4 personas
ENSALADA DE LENTEJAS:
2 botes de lentejas cocidas
4 palitos de surimi
2 latas de atún
1 huevo cocido
8 Tiras pimiento asado
1 chorrito de aceite

ENSALADA:
Lechuga 4 estaciones
Olivas negras de aragón
2 Tomates kumato
   Sal, aceite y crema de vinagre balsámica.

ESPARRAGOS:
2 Botes de cristal de espárragos
4 Cucharadas de mayonesa.



20 comentarios:

  1. ¡Qué buena opción para el calorcito! Besos y feliz fin de semana.

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  2. Es una ensalada buenísima y completa,sin duda. Creo que por vuestra zona está haciendo un calor infernal ¿No?

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  3. Jolin, vaya platito contundente ..... tiene de tóooooo !!!!!!!

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  4. Es una extraña combinación, llena de nutrientes y vitaminas, que admito no haberla hecho nunca. Me pondré a ello.

    Besotes

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  5. Muy completa si señor !!!! Oye Sara como estas del dolor de las muelas??? Mejorcita o siguen dando por ..... jajaja. Besitos

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  6. Una rica ensalada y fresquita que entra muy bien,saludos.

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  7. Rous:
    Gracias por tu amable comentario.
    Un beso.
    Joan i Sara

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  8. Mary:
    Pues sí, calor intenso hace por aquí !!!
    Un abrazo.
    Joan i Sara

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  9. Teresa "Casa Tere":
    Gracias !!!
    Un abrazo.
    Joan i Sara

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  10. Cuatro Especias - Elena Zulueta :
    Los platos combinados nos gustan mucho y nos sirven de plato único.
    Un beso.
    Joan i Sara

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  11. La Magia de Sonia:
    Del dolor de muelas , mejor, aunque aún tengo 3 piezas por sacar.....pero después de 3 sesiones diferentes de antibiótico, ya era hora me hiciese algo de efecto.
    Un beso y gracias por preguntar.
    Sara

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  12. La Cocinera Mileurista:
    Gracias por tus amables palabras.
    Un abrazo.
    Joan i Sara

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  13. Una buena opción para este verano tan caluroso y además muy equilibrado, besos a los dos

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  14. M'encanten aquestes amanides variades combinades amb llegums. Trobo que són plats molt ben equilibrats!

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  15. sofíaaurora:
    Gracias !!!
    Un abrazo
    Joan i Sara

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  16. Joan :
    Gràcies pel teu comentari !!
    Una abraçada
    Joan i Sara

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  17. ¡Que aburridas eran antes las ensaladas¡ Y sin embargo,hay que ver lo combinables que son¡ La vuestra es estupenda y ademas original¡

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  18. Inma:
    Agradecidos con tu comentario.
    UN abrazo.
    Joan i Sara

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  19. Acabo de empezar hace una semana y estoy bastante perdida en este mundillo, necesito seguidores y algo de ayuda.
    ¿Me quieres ayudar?

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  20. ardiendoelfuego:
    Acabamos de hacernos seguidores de tu blog.
    En lo que te podamos ayudar cuenta con nosotros.
    Un abrazo.
    Sara

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