MERIENDA Nº 5

Ingredientes :

2 rebanadas de pan de centeno
1/2 plátano
chips coco Body Genius
crema de cacahuete Body Genius
3 fresas

- Primera rebanada : Untar con crema de cacahuete, poner encima rodajas de plátano y chips
                                 de coco. Acabar regando por encima con un hilo de crema cacahuete.

- Segunda rebanada : Untar con crema de cacahuete, poner encima rodajas de fresa y chips
                                   de coco. Acabar regando por encima con un hilo de crema cacahuete.

Acompañar con con un café con leche o la bebida que prefiráis.

NUGGETS DE POLLO SIN GLUTEN "MAHESO"

Una comida con los Nuggets de pollo sin gluten MAHESO
Y nos dan la opción de prepararlos en el horno, que es lo que elegimos.
En 15 minutos están listos y quedan crujientes.
Fueron el ingrediente importante del plato combinado, al que añadimos un tomate del
tipo Montserrat abierto por la mitad y aliñado con sal y aceite virgen extra.
También incluimos unos rovellons (níscalos) salteados con ajo y perejil.
Todo un buen plato !!!

https://www.maheso.com/

CREMA DE GAMBAS CON CALABACIN

Ingredientes:
para 4 personas:

8 ó 10 gambas
1 calabacín
2 puerros
1 cebolleta fresca
2 tomates maduros
1 zanahoria
1 patata
   sal y aceite

- Con las cabezas y las cáscaras del cuerpo de las gambas hacer un caldo + 1/2 puerro+1/2 cebolla.
- Dejar cocer 20 minutos máximo con un pizca de sal.
- Saltear las gambas y reservar. Saltear las verduras troceadas y salar ligeramente.
- Luego añadir el tomate rallado y las gambas. Dejar hacer 5 minutos.
- Añadir el caldo y cubrir con agua el resto que faltase. Rectificar de sal.
- Cocer todo 20 minutos.
- Triturar y servir.