jueves, 2 de julio de 2015
ENSALADA CON MANZANA Y MELON
Ingredientes:
Lechuga
1 Manzana
Bolas de melón
Queso tierno
Anchos en aceite
Sal
Aceite de oliva OLIS 1921
Crema de vinagre balsámica
Disponer todo en una fuente y regar con el aceite de oliva y la crema balsámica de módena
miércoles, 1 de julio de 2015
GUISO DE ALBONDIGAS Y HABAS
Tiempo de elaboración : 1 hora + 15 minutos de reposo
INGREDIENTES: PARA 4 PERSONAS
½ KG.
DE HABAS CONGELADAS
12 ALBONDIGAS DE
TERNERA ya preparadas
2 PATATAS
ALCACHOFAS CONGELADAS
½
PIMIENTO VERDE
¼
PIMIENTO ROJO
1
CEBOLLA TIERNA
1 AJO
2
TOMATES MADUROS
1 HOJA
DE LAUREL
1 RAMA
DE TOMILLO
SAL,
ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
½ VASO
DE VINO RANCIO
AGUA
PREPARACIÓN:
Poner
aceite de oliva virgen extra en una cazuela, incorporar las albóndigas
enharinadas y sofreír unos minutos. Apartar.
Añadir
en este mismo aceite la cebolla picada, los pimientos rojo y verde troceados y
el ajo picadito.
Unos
cinco minutos más tarde añadir el tomate maduro rallado, salar y pochar unos
cinco minutos más.
Añadir
la hoja de laurel, la rama de tomillo y regar con el vino rancio; cocer 5
minutos hasta que evapore el alcohol.
En este
momento agregar las habas, las alcachofas y las patatas troceadas y cubrir de
agua.
Hervir
(cocer) unos 20 o 25 minutos, entonces añadir las albóndigas que teníamos
apartadas.
Dejar
en cocción a fuego lento unos 10 o 12 minutos más.
Y para acompañar un pan ecológico casero de espelta integral :
martes, 30 de junio de 2015
CREMA DE ZANAHORIA Y APIO CON PICATOSTES DE PIMENTON Y CEBOLLA / CAJA DEGUSTABOX JUNIO - 15
Tiempo de elaboración : 45 minutos
Ingredientes para 3 personas:
2 Zanahorias
1 Rama de apio
2 Patatas pequeñas
1/2 Cebolleta
1 Litro de agua
Sal y aceite de oliva
Picatostes de Pimentón y Cebolla ESGIR de la Caja DEGUSTABOX de Junio - 15
- En una olla con un poco de aceite, sofreír las zanahorias y el apio limpios y cortados en trozos.
- Pelar las patatas y cortar en cuadrados y añadir a la olla junto con la cebolleta troceada.
- Pasados unos 10 minutos, añadir el agua y salar.
- Cocer 20 minutos y triturar. Optativo pasar por el colador chino.
- Servir y adornar con los picatostes
Estos son los productos recibidos en la caja de DEGUSTABOX de Junio-15
1.- ISABEL 1 Pack de 3 latas de atún Naturfresh 0% Materia Grasa
2.- MARY LEE Sirope de Caramelo ideal para acompañar tartas,helados,tortitas y gofres
o mezclando con leche es un batido delicioso
3.- LAY´S Mix de patatas Jamón y Queso
4.- MAGGI Wokinar Pollo Fideos orientales con sobres con condimento para Wok
5.- MAGGI Jugoso a la sartén barbacoa Papeles para cocinar pollo jugoso a la sartén sabor baarbacoa
6.- CUIDA TE Refresh-tea Té listo para tomar fresquito después de pasar por nevera.
7.- ENDULSANA Endulzante natural sustituto del azúcar
8.- PAGO Botella con 30 % de fruta en cada botella ( ésta de arándanos)
9.- LIGERESA Ligeresa con Yogur, perfecta también para los platos de pasta
10.- SOJASUN Especialidad a base de soja para la preparación de platos dulces o salados
11.- ESGIR Picatostes sin Gluten / 3 Bolsas : Naturales / Ajo y Perejil / Pimentón y cebolla
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