YOGUR CON MELON ARANDANOS Y CANELA

 Ingredientes para 2 raciones:

2 Tajadas de melón

2 Yogures

   Arándanos

2 Cucharadas de postre de Canela

PREPARACION

Volcar el yogur en un bol, añadir el melón troceado.

Incorporar arándanos y espolvorear con canela.

Listo para una merienda o un tentempié, está deliciosos!!

ENSALADA DE MACARRONES

 Pusimos esta ensalada en la nevera unas horas y luego la consumismo fresquita para la

hora de comer, estaba sabrosa.

INGREDIENTES Para 2 personas

Lechuga hoja de roble troceada

1 Pepino troceado

2 tomates pera troceados

120 grs. macarrones

2 latas de caballa en aceite de oliva

Aliñado todo con un poco de gomasio y un poco de aceite de oliva virgen extra 

SNACK HUESITO

Coger 3 tostadas y untar con crema tahín,

Poner una encima de otra y cubrir con el chocolate derretido en el micro.

(2 onzas de chocolate + 1 cucharadita de café con leche de aceite de coco.)

( Derretir en el micro 40 segundos)

Echar por encima de las tostadas y llevar al congelador 1 hora y media encima de

un plato.

Servir y disfrutar