lunes, 28 de marzo de 2022

QUINOA CON VERDURAS Y TOSTA CON TOMATE Y HUEVO



 Ingredientes :Para 3 personas

150 grs. quinoa

   1 zanahoria

1/2 cebolla

1/2 pimiento verde

1/3 pimiento rojo

1/2 nabo

Acompañar :1 huevo cocido y rodajas tomate rosa

Sal y AOVE

Preparación :

Lavar la quinoa y cocer con el doble de agua unos 15-18 minutos.

En una sartén, saltear las verduras troceadas.

Añadir las verduras a la quinoa, remover y servir.

Acompañamos con una rodaja de pan con tomate y huevo cocido(10-12') con rodajas tomate.


2 comentarios:

  1. Un rico menú sencillo, pero vistoso. La quinoa de esta manera queda muy bien.
    Besos pareja.

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  2. Hola Ana : la quinoa hace ya algún tiempo que la incorporamos a nuestros menús y nos gusta mucho. Un beso

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