jueves, 17 de septiembre de 2015
BROCOLI Y PATATAS CON SALMON
Tiempo de elaboración : 40 minutos
Para 2 personas :
3 patatas
medio brócoli
2 lomos de salmón
1 zanahoria
media cebolla
Romero CARMENCITA
Pimienta blanca molida CARMENCITA
sal y aceite
1.- En una olla poner a hervir agua y sal y cocer las patatas peladas y cortadas en trozos durante 5 minutos.
2.- A los 5 minutos añadir la zanahoria, el brócoli y la cebolla.
3.- Dejar cocer 15 minutos más
4.- Escurrir y reservar.
5.- Salpimentar el salmón y ponerle especias de Romero
6.- Hacer en la plancha 1 y medio por lado aproximadamente con algo de aceite
7.- Emplatar la verdura y al lado el salmón.
8.- Regar con un poco de aceite virgen extra
9.- Ideal para una cena
10.- Muy buen provecho !!!
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Çok nefis ve leziz görünüyor. Ellerinize sağlık.
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